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Quais são os benefícios da musculação?

São inúmeros os benefícios da musculação. Por isso mesmo cada vez mais pessoas procuram por essa prática para conseguir saúde, bem estar e melhorar a forma física. É importante entender que praticar exercícios, quaisquer que sejam, deve ser uma decisão tomada não apenas pela forma física, mas sim pelo desejo …

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Hidroginástica em BH

A hidroginástica é uma das atividades mais recomendadas para quem busca uma atividade prazerosa e que ao mesmo tempo traga importantes resultados para o seu corpo. Por esse motivo, se você é de BH ou região vamos te dar uma super dica de onde achar o melhor lugar de hidroginástica …

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